środa, 5 listopada 2014

Koktajl bananowo - gruszkowy ze szpinakiem.

Koktajl idealny jako dodatek do podwieczorkowej babeczki. Zdrowy i pyszny! Ma sporo witaminy C oraz innych fajnych rzeczy, dzięki którym jakoś uda nam się znieść tę jesień. A kto nie lubi szpinaku ten trąba!



Składniki (2 porcje):

- 250 ml mleka
- 1 duży banan
- 1 dojrzała gruszka
- spora garść świeżego szpinaku

Banana i gruszkę obrać, pokroić. Szpinak umyć, usunąć łodyżki i dorzucić do owoców. Zalać owoce mlekiem i zblendować.


1 komentarz: